【入会金ゼロ】 北浦和駅から徒歩すぐの24時間ジムで、マシントレーニングやピラティスを気軽に楽しめます。
月額プラン
月額 3,278円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 24時間営業のため忙しい方にも対応
- 最新のマシントレーニング設備が充実
- ピラティスエリア完備で多様なニーズに対応
- 監視カメラ設置で安全面に配慮
気になる
- 専属トレーナーの情報がないためサポート不足の可能性
設備・サービス
トレーニング機器
- アップライトバイク
- ベンチ
- チェストプレス
- ラットプルダウン
- ショルダープレス
- レッグプレス
- トレッドミル（ランニングマシン）
【入会金ゼロ】西武線井荻駅徒歩圏内、手ぶらOKのジム。ダイエットや筋力UPに適した充実設備とトレーニングプログラム。
月4回プラン
月額 33,000円(税込)
月8回プラン
月額 59,400円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 西武鉄道新宿線井荻駅から徒歩3分の好アクセス
- 多彩なニーズに対応するパーソナルトレーニング
- 手ぶらでの来館が可能な充実のレンタル品
気になる
- 火・金曜日が定休日で利用時間が限られる
設備・サービス
トレーニング機器
- パワーラック
- バランスボール
- ダンベル
- ベンチ
【入会金ゼロ】 西武鉄道狭山市駅近くの24時間ジムで、マシントレーニングや運動不足解消に最適。更衣室や監視カメラ完備で安心。
月額プラン
月額 3,278円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 24時間営業で自由な時間に利用可能
- 初心者から本格派まで対応の機器が充実
- セキュリティ完備で安心して利用可能
- 更衣室やストレッチスペースが整備
気になる
- 駅から徒歩20分でアクセスがやや不便
設備・サービス
トレーニング機器
- アップライトバイク
- ベンチ
- チェストプレス
- ラットプルダウン
- ショルダープレス
- レッグプレス
- トレッドミル（ランニングマシン）
【入会金ゼロ】南浦和駅から徒歩すぐ。パーソナルトレーニングと食事指導で効果的なダイエットや筋力アップをサポート。設備充実。
月4回プラン
月額 33,000円(税込)
月8回プラン
月額 59,400円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅徒歩1分の好立地
- 初心者に優しいサポート体制
- 手ぶらで通える設備完備
気になる
- 月・木が定休日
設備・サービス
トレーニング機器
- パワーラック
- バランスボール
- ダンベル
- ベンチ
【入会金ゼロ】 京急本線金沢文庫駅から徒歩8分。24時間営業で運動不足解消やストレス発散に最適。最新設備とセキュリティ完備。
月額プラン
月額 3,278円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 24時間営業で通いやすさが充実
- 多彩なマシンで幅広いトレーニングに対応
- リラックス設備が豊富で疲労回復に便利
- Wi-Fi完備でトレーニング履歴の管理が可能
気になる
- 専用トレーナーの情報がない
設備・サービス
トレーニング機器
- アップライトバイク
- ベンチ
- ディップ・チンアシスト
- チェストプレス
- ラットプルダウン
- ショルダープレス
- レッグプレス
- アブダクションマシン
- アダクションマシン
- トレッドミル（ランニングマシン）
【入会金ゼロ】 戸塚駅から徒歩14分の24時間ジムで、マシントレーニングや運動不足解消に最適。セキュリティも充実しています。
月額プラン
月額 3,278円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 24時間営業で柔軟に利用可能
- 多様なトレーニング機器が充実
- ストレッチスペースやワークスペース完備
気になる
- 最寄り駅から徒歩圏内だが距離が少し長い
設備・サービス
トレーニング機器
- アップライトバイク
- ベンチ
- チェストプレス
- ラットプルダウン
- ショルダープレス
- レッグプレス
- トレッドミル（ランニングマシン）
【入会金ゼロ】 山手駅徒歩1分の24時間ジムで、マシントレーニングや運動不足解消に最適。监視カメラや更衣室完備。
月額プラン
月額 3,278円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 24時間営業で利便性が高い
- 徒歩1分の駅近でアクセス良好
- 多彩なトレーニング機器が充実
- 専用アプリで予約管理が可能
気になる
- 専門トレーナー不在でサポートが不十分
設備・サービス
トレーニング機器
- アップライトバイク
- ベンチ
- チェストプレス
- ラットプルダウン
- レッグプレス
- トレッドミル（ランニングマシン）
【入会金ゼロ】 東急田園都市線市が尾駅すぐの24時間ジム。マシントレーニングや監視カメラ完備で安全運動。
月額プラン
月額 3,278円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 市が尾駅から徒歩1分の好立地
- 24時間営業で柔軟な利用が可能
- 多様なマシントレーニング設備
気になる
- トレーナー情報が未提供
設備・サービス
トレーニング機器
- アップライトバイク
- ベンチ
- ディップ・チンアシスト
- チェストプレス
- ラットプルダウン
- ショルダープレス
- レッグプレス
- アブダクションマシン
- アームカールマシン
- アダクションマシン
- トレッドミル（ランニングマシン）
【入会金ゼロ】 杉田駅徒歩2分の24時間ジム。マシントレーニングやピラティスで運動不足解消やストレス発散に最適。安全設備も充実。
月額プラン
月額 3,278円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 24時間利用可能で忙しい人に便利
- 駅から徒歩圏内でアクセスが良好
- マシントレーニングが充実
気になる
- トレーナー情報の記載がない
設備・サービス
トレーニング機器
- アサルトバイク（エアバイク）
- ベンチ
- チェストプレス
- ラットプルダウン
- レッグプレス
- アブダクションマシン
- トレッドミル（ランニングマシン）
【入会金ゼロ】 瀬谷駅近くの24時間ジムで、マシントレーニングやストレス発散に最適。監視カメラ完備、安全に運動できます。
月額プラン
月額 3,278円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 24時間営業のため、いつでも利用可能
- 瀬谷駅から徒歩3分とアクセス良好
- マシントレーニング設備が充実
- マッサージ器具やストレッチスペースが完備
気になる
- スタッフがいないためサポートが不十分
設備・サービス
トレーニング機器
- アップライトバイク
- ベンチ
- ラットプルダウン
- ショルダープレス
- レッグプレス
- アブダクションマシン
- アダクションマシン
- トレッドミル（ランニングマシン）
【入会金ゼロ】 JR石川町駅南口から徒歩4分、24時間利用可能なジム。マシントレーニングや設備充実、安心の監視体制。
月額プラン
月額 3,278円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 石川町駅から徒歩4分の好立地
- 24時間営業で時間の制約が少ない
- 多彩なマシントレーニング機器が充実
気になる
- トレーナー情報が不明でサポートに不安
設備・サービス
トレーニング機器
- アップライトバイク
- ベンチ
- ディップ・チンアシスト
- チェストプレス
- ラットプルダウン
- ショルダープレス
- レッグプレス
- アブダクションマシン
- アダクションマシン
- トレッドミル（ランニングマシン）
【入会金ゼロ】 相模台まちづくりセンター前徒歩3分の24時間ジム。マシントレーニングや運動不足解消に最適。監視カメラ完備で安心。
月額プラン
月額 3,278円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 24時間営業でライフスタイルに合わせやすい
- ストレッチスペースやエステマシンが充実
- 徒歩3分でアクセス良好
気になる
- トレーナー情報の不足
設備・サービス
トレーニング機器
- アップライトバイク
- ベンチ
- チェストプレス
- ラットプルダウン
- ショルダープレス
- レッグプレス
- トレッドミル（ランニングマシン）
【入会金ゼロ】 西横浜駅すぐ。24時間営業のマシントレーニングとセキュリティ完備で、運動不足解消やストレス発散に最適です。
月額プラン
月額 3,278円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 西横浜駅から徒歩3分の好立地
- 24時間営業でいつでも利用可能
- マシントレーニング設備が充実
- 多様なリラクゼーション設備が完備
気になる
- トレーナー情報の提供がない
設備・サービス
トレーニング機器
- アップライトバイク
- ベンチ
- ディップ・チンアシスト
- チェストプレス
- ラットプルダウン
- ショルダープレス
- レッグプレス
- アブダクションマシン
- アームカールマシン
- アダクションマシン
- トレッドミル（ランニングマシン）
【入会金ゼロ】 横浜市営地下鉄伊勢佐木長者町駅近くの24時間ジム。マシン中心のトレーニングや運動不足解消に最適です。
月額プラン
月額 3,278円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅からのアクセスが便利
- 24時間営業で利用しやすい
- 多彩なトレーニング機器が充実
- ストレッチスペースとマッサージ器具を完備
気になる
- トレーナーの情報が不足
設備・サービス
トレーニング機器
- アップライトバイク
- ベンチ
- ディップ・チンアシスト
- チェストプレス
- ラットプルダウン
- ショルダープレス
- レッグプレス
- アブダクションマシン
- アームカールマシン
- アダクションマシン
- トレッドミル（ランニングマシン）
【入会金ゼロ】 横浜市営地下鉄センター北駅徒歩6分の24時間ジムで、マシントレーニングやピラティス、ゴルフトレーニングが楽しめます。
月額プラン
月額 3,278円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 24時間営業でいつでも利用可能
- 幅広いプログラムが豊富
- 設備が充実で快適な環境
気になる
- トレーニングマシンのみ使い放題
設備・サービス
トレーニング機器
- アップライトバイク
- ベンチ
- チェストプレス
- ラットプルダウン
- レッグプレス
- アダクションマシン
- トレッドミル（ランニングマシン）
【入会金ゼロ】 横浜市営地下鉄吉野町駅近くの24時間ジム。マシントレーニングや設備充実で運動不足解消に最適です。
月額プラン
月額 3,278円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 24時間営業でいつでも通える環境
- マシントレーニングとピラティスが充実
- 5駅から徒歩圏内の好立地
気になる
- 指導付きトレーニングの情報が不足
設備・サービス
トレーニング機器
- アップライトバイク
- ベンチ
- チェストプレス
- ラットプルダウン
- ショルダープレス
- レッグプレス
- アダクションマシン
- トレッドミル（ランニングマシン）
【入会金ゼロ】 JR根岸線根岸駅から徒歩15分の24時間ジム。マシントレーニングや運動不足解消に最適な設備と監視カメラ完備。
月額プラン
月額 3,278円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 24時間営業で柔軟に利用可能
- 多彩なマシントレーニングが充実
- 専用アプリで進捗管理が便利
気になる
- 最寄り駅から徒歩15分以上の距離
設備・サービス
トレーニング機器
- アップライトバイク
- ベンチ
- チェストプレス
- ラットプルダウン
- ショルダープレス
- レッグプレス
- アブダクションマシン
- アダクションマシン
- トレッドミル（ランニングマシン）
【入会金ゼロ】 西横浜駅近くの24時間ジムで、マシントレーニングやピラティスを気軽に楽しめます。設備充実で運動不足解消に最適です。
月額プラン
月額 3,278円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 24時間営業と年中無休で便利
- 多彩なトレーニング機器が完備
- Wi-Fiやストレッチスペースが充実
気になる
- 専門のトレーナーが不在
設備・サービス
トレーニング機器
- アップライトバイク
- ベンチ
- ディップ・チンアシスト
- チェストプレス
- ラットプルダウン
- ショルダープレス
- レッグプレス
- アブダクションマシン
- アームカールマシン
- アダクションマシン
- トレッドミル（ランニングマシン）
【入会金ゼロ】 JR横浜線大口駅近くの24時間ジムで、マシントレーニングや多彩なプログラムを提供。セキュリティ万全で運動不足解消に最適です。
月額プラン
月額 3,278円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 24時間営業でスケジュールに対応
- 多様なトレーニング機器が完備
- セキュリティ面での安心感が充実
- 立地が良好でアクセスが便利
気になる
- トレーニング以外の利用範囲の制限
設備・サービス
トレーニング機器
- アップライトバイク
- ベンチ
- チェストプレス
- ラットプルダウン
- ショルダープレス
- レッグプレス
- トレッドミル（ランニングマシン）
【入会金ゼロ】 相鉄天王町駅から徒歩すぐの24時間ジムで、マシントレーニングやピラティスが利用可能。清潔な更衣室や監視カメラで安全に運動でき、運動不足解消やストレス発散に最適です。
月額プラン
月額 3,278円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩圏内でアクセスが良好
- 24時間営業でライフスタイルに対応
- 多彩なトレーニング機器が充実
- 専用アプリで運動管理が可能
気になる
- ピラティス以外のプログラムが少ない
設備・サービス
トレーニング機器
- アップライトバイク
- ベンチ
- チェストプレス
- ラットプルダウン
- レッグプレス
- アブダクションマシン
- トレッドミル（ランニングマシン）
運動不足解消の特徴
運動不足解消を目的としたフィットネスは、きつすぎない運動を継続することで、体を動かす習慣を取り戻すことを重視しているのが特徴です。ウォーキングや軽めの有酸素運動、全身を使ったシンプルなトレーニングが中心で、体力に自信がない人でも始めやすい内容になっています。血行促進や気分転換につながり、日常生活での疲れにくさを実感しやすい点も魅力です。
運動不足解消の選び方
運動不足解消を目的にフィットネスを選ぶ際は、ハードルの低さと通いやすさが重要です。初心者向けのプログラムが用意されているか、運動時間や頻度を柔軟に選べるかを確認しましょう。また、雰囲気が堅すぎず、気軽に通える環境かもポイントです。体験時に「これなら続けられそう」と感じるかを基準に選ぶと失敗しにくいです。
START FITNESS
START FITNESSは、料金・入会条件・プログラム内容を比較できるフィットネス検索サービスです。
施設ページでは、各ジムの料金・プラン・営業時間・体験可否などの情報を分かりやすく整理して掲載しています。多くの施設では、各ジムが情報を直接管理・更新しており、公式情報として最新の内容を確認できます。対象施設では、START FITNESS独自の特典（お祝い金）を受け取れるプランもあります。
施設ページでは、各ジムの料金・プラン・営業時間・体験可否などの情報を分かりやすく整理して掲載しています。多くの施設では、各ジムが情報を直接管理・更新しており、公式情報として最新の内容を確認できます。対象施設では、START FITNESS独自の特典（お祝い金）を受け取れるプランもあります。
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