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お祝い金対象

ゲインズジム(gainz gym)

神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町３丁目３２ー１６ TRUST VALUE 横浜５０２

横浜駅 6分

医療従事者も通うパーソナルジムです。経験豊富なトレーナーが専任で対応いたします。ダイエット、腰痛改善、ボディメイク、美容など幅広く対応可能です。是非他のジム様と比較検討して頂けたら幸いです。

50分チケット（10回分）

回数制 77,000円(税込)

50分チケット（20回分）

回数制 143,000円(税込)

30分チケット（20回分）

回数制 99,000円(税込)

START FITNESSの評価

良い

横浜駅から徒歩6分の便利な立地
多様なトレーニング機器が充実
パーソナルトレーニングと食事指導に対応

気になる

定休日が設けられていないため、休業日確保が必要

設備・サービス

トレーニング機器

ダンベル
パワーラック
ベンチ
バランスボール
ケトルベル
ケーブルマシン
EZバー
バックエクステンション
ベルトスクワット
トレーニングチューブ

クロスフィットの特徴

クロスフィットは、日常生活の動作をベースに、毎回異なるメニューを高強度で行うトレーニングです。「歩く・走る・持ち上げる」といった実用的な動きを中心に、筋トレ、体操、有酸素運動を組み合わせ、総合的な身体能力を向上させます。決まったマシンで同じ動きを繰り返すのではなく、常に新しい刺激を身体に与えるため、飽きずに続けられるのが特徴。短時間で全身を追い込むため、効率的に身体を鍛えたい方に最適です。また、クラスに参加するメンバー全員で励まし合いながら同じワークアウトに挑む「コミュニティ文化」が最大の魅力。仲間がいるからこそ、自分の限界を超えた先にある達成感を味わえます。START FITNESSでは、全国のクロスフィットジムを検索できます。

クロスフィットの選び方

クロスフィットジムを選ぶ上で最も重要なのは、コーチの質です。認定資格を持つ経験豊富なコーチが、個々のレベルに合わせてメニューの強度（スケール）を調整し、安全なフォームを指導してくれるかを見極めましょう。多くのボックスでは、初心者が基本動作を学ぶための「基礎コース」を設けています。このコースの有無は、安心して始めるための重要な指標です。また、ボックスごとにコミュニティの雰囲気は大きく異なります。体験利用をして、コーチやメンバーとの相性を肌で感じることが不可欠です。設備の充実度や清潔さ、クラスの人数も快適さに関わります。START FITNESSなら、様々な条件で絞り込みが可能。あなたに合う最高のコミュニティを見つけましょう。

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START FITNESS

START FITNESSは、料金・入会条件・プログラム内容を比較できるフィットネス検索サービスです。
施設ページでは、各ジムの料金・プラン・営業時間・体験可否などの情報を分かりやすく整理して掲載しています。多くの施設では、各ジムが情報を直接管理・更新しており、公式情報として最新の内容を確認できます。対象施設では、START FITNESS独自の特典（お祝い金）を受け取れるプランもあります。

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