ライト
月額 14,800円(税込)
スタンダード
月額 28,800円(税込)
プレミアム
月額 47,600円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩2分でアクセス良好
- 無料駐車場完備で通いやすい
- 国家資格保有スタッフによる指導
- 多目的なピラティスプログラムが充実
気になる
- 年末年始の休業により利用不可
設備・サービス
トレーニング機器
- 施設独自のマシン
- トレーニングチューブ
羽後牛島駅徒歩圏内で、マシンピラティスと個別指導を提供。健康美を追求できる充実設備と安心のセキュリティ完備。
ライト
月額 14,800円(税込)
スタンダード
月額 28,800円(税込)
プレミアム
月額 47,600円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- アクセスしやすい立地
- 経験豊富なスタッフによる丁寧な指導
- トレーニング前後のケアが充実
- 安全面への配慮が万全
気になる
- 土曜日が休館日で通いにくい
設備・サービス
トレーニング機器
- 施設独自のマシン
- トレーニングチューブ
仙台駅から徒歩圏内、半個室でじっくりとマシンピラティスを体験。姿勢改善や美脚に効果的なトレーニング設備完備です。
ライトの
月額 17,000円(税込)
スタンダード
月額 32,000円(税込)
プレミアム
月額 54,600円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 多彩なピラティスプログラムが魅力
- 最寄り駅から徒歩圏内でアクセス良好
- プライベート空間でのパーソナルレッスンが可能
気になる
- 駅から徒歩10分以上かかる場合もある
設備・サービス
トレーニング機器
- 施設独自のマシン
- トレーニングチューブ
水沢駅近くの半個室で、国家資格保有者が指導。パーソナルピラティスで美しく健康的な体を目指せます。
ライト
月額 14,800円(税込)
スタンダード
月額 28,800円(税込)
プレミアム
月額 47,600円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 水沢駅から徒歩4分の便利な立地
- プライベート空間での丁寧な指導
- 幅広いプログラムに対応
気になる
- 定休日が日・月と連休
設備・サービス
トレーニング機器
- 施設独自のマシン
- トレーニングチューブ
【入会金ゼロ】 弘前駅近くで、国家資格スタッフによる半個室パーソナルピラティスが受けられ、産後ケアや引き締めに最適です。
ライト
月額 14,800円(税込)
スタンダード
月額 28,800円(税込)
プレミアム
月額 47,600円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 国家資格保有のスタッフが指導
- 半個室でのプライベート空間
- 無料駐車場完備でアクセス良好
気になる
- 火・金曜日が定休日
設備・サービス
トレーニング機器
- 施設独自のマシン
- トレーニングチューブ
札幌市中心部に位置し、最寄り駅から便利。半個室のマシンピラティスで姿勢改善や美脚・美尻に効果的。女性に優しい設備も充実。
ライト
月額 14,800円(税込)
スタンダード
月額 28,800円(税込)
プレミアム
月額 47,600円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- アクセスしやすい便利なロケーション
- 国家資格を持つスタッフの安心感
- 多目的に対応するピラティスプログラム
- セキュリティが完備された安全な環境
気になる
- 営業時間が平日18時までと短い
設備・サービス
トレーニング機器
- 施設独自のマシン
- トレーニングチューブ
【入会金ゼロ】 西28丁目駅近く、目的別トレーニングや食事指導可能な施設で、充実設備とレンタルも揃っています。
回数券（16回）
回数制 154,000円(税込)
回数券（24回）
回数制 154,000円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- アクセス良好で利便性の高い立地
- 初心者から上級者まで対応したプログラムが充実
- 設備とレンタル用品が充実し手ぶらで通える
気になる
- トレーニング機器が限られている
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- スミスマシン
- ベンチ
【入会金ゼロ】 大通駅から徒歩3分、全身トレーニングや食事指導が受けられるジムです。設備充実で理想の体へ。
回数券（16回）
回数制 154,000円(税込)
回数券（24回）
回数制 224,000円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 大通駅から徒歩3分の好アクセス
- 初心者から上級者まで対応のプランが充実
- レンタル用品完備で手ぶらでの利用が可能
気になる
- スミスマシンやダンベルのみでのトレーニング
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- スミスマシン
- ベンチ
【入会金ゼロ】 西11丁目駅から徒歩圏内。筋力アップやダイエットに最適なパーソナルトレーニングと食事指導を提供。充実設備とレンタルあり。
回数券（16回）
回数制 154,000円(税込)
回数券（24回）
回数制 224,000円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 最寄り駅から徒歩5分の好アクセス
- 多彩なトレーニングに対応
- パーソナル指導が充実
- 設備が充実し快適な環境
気になる
- トレーニング機器の種類が限定的
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- スミスマシン
- ベンチ
回数券（16回）
回数制 154,000円(税込)
回数券（24回）
回数制 224,000円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- アクセスが非常に便利
- 手ぶらで通える設備が充実
- 専門的なサポートで多目的に対応
気になる
- グループでの利用が難しい
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- スミスマシン
- ベンチ
STANDARD 10
回数制 102,300円(税込)
ACHIEVE 20
回数制 187,000円(税込)
BEYOND 30
回数制 264,000円(税込)
ライフプランニング16
月額 290,400円(税込)
ライフプランニング24
月額 435,600円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- アクセスが非常に便利な立地
- 年中無休で利用可能が魅力
- 食事指導とトレーニングの組み合わせが可能
気になる
- トレーニング機器の種類が限られる
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- スミスマシン
- ベンチ
【入会金ゼロ】 綾瀬駅から徒歩5分の24時間ジム。マシントレーニングやピラティスで運動不足解消やストレス発散に最適。
月額プラン
月額 3,278円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 24時間営業でライフスタイルに合わせて利用可能
- 多彩なプログラムで初心者から上級者まで対応
- 駅から徒歩約5分とアクセスが便利
気になる
- 店舗により設備やサービスが異なる可能性がある
設備・サービス
トレーニング機器
- ディップ・チンアシスト
- ラットプルダウン
- ショルダープレス
- レッグプレス
- アブドミナルクランチ
- アブダクションマシン
- アダクションマシン
- トレッドミル（ランニングマシン）
【入会金ゼロ】 市役所前駅すぐの24時間ジムで、マシントレーニングやピラティスが楽しめ、最新設備と安全管理も充実しています。
月額プラン
月額 3,278円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 24時間営業で時間を選ばない利用が可能
- 市役所前駅から徒歩1分とアクセスが便利
- 最新のトレーニング機器が充実
- マッサージ器具やエステマシンが完備
気になる
- トレーニングマシンのみ使い放題に制限
設備・サービス
トレーニング機器
- レッグプレス
- ラットプルダウン
- チェストプレス
- ショルダープレス
- アップライトバイク
- ベンチ
- アームカールマシン
- アダクションマシン
- トレッドミル（ランニングマシン）
【入会金ゼロ】 八王子駅徒歩8分の24時間ジムで、マシントレーニングや運動不足解消に最適。設備も充実。
月額プラン
月額 3,278円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 24時間営業で利用しやすい
- 駅から徒歩8分でアクセス良好
- 初心者から上級者まで対応可能な設備
- ストレッチスペースやマッサージ器具を完備
気になる
- トレーナーの情報が不足
設備・サービス
トレーニング機器
- アップライトバイク
- ベンチ
- ディップ・チンアシスト
- チェストプレス
- ラットプルダウン
- ショルダープレス
- レッグプレス
- アブダクションマシン
- アームカールマシン
- アダクションマシン
- トレッドミル（ランニングマシン）
【入会金ゼロ】 関東鉄道バス長町から徒歩7分の24時間ジム。マシントレーニングや更衣室完備で、運動不足解消やストレス発散に最適です。
月額プラン
月額 3,278円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 24時間営業で自由な時間に利用可能
- 監視カメラ完備で安全性が高い
- 豊富なトレーニング機器を完備
気になる
- トレーナーが不在で個別指導がない
設備・サービス
トレーニング機器
- アップライトバイク
- ベンチ
- ディップ・チンアシスト
- チェストプレス
- ラットプルダウン
- ショルダープレス
- レッグプレス
- アームカールマシン
- アダクションマシン
- トレッドミル（ランニングマシン）
【入会金ゼロ】 中菅谷駅から徒歩圏内の24時間ジムで、マシントレーニングやストレス解消に最適な施設です。設備も充実し、安全に運動できます。
月額プラン
月額 3,278円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩0分でアクセス良好
- 24時間営業でライフスタイルに対応
- 最新マシントレーニング設備が充実
- セキュリティが万全で安心して利用可能
気になる
- トレーニングマシンのみ使い放題
設備・サービス
トレーニング機器
- アップライトバイク
- ベンチ
- ディップ・チンアシスト
- チェストプレス
- ラットプルダウン
- ショルダープレス
- レッグプレス
- アブダクションマシン
- アームカールマシン
- アダクションマシン
- トレッドミル（ランニングマシン）
【入会金ゼロ】 函館市電深堀町駅近く、24時間利用のジム。マシントレーニングと監視カメラ完備で安心。運動不足解消に最適！
月額プラン
月額 3,278円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 24時間営業で利用が便利
- 多彩なトレーニング機器が充実
- リラクゼーション設備が充実
気になる
- 営業時間の詳細が不明
設備・サービス
トレーニング機器
- アップライトバイク
- ベンチ
- チェストプレス
- ラットプルダウン
- ショルダープレス
- レッグプレス
- アブダクションマシン
- アームカールマシン
- アダクションマシン
- トレッドミル（ランニングマシン）
【入会金ゼロ】 八潮駅近くの24時間ジム。マシン中心のトレーニングと安全設備で運動不足解消とストレス発散に最適です。
月額プラン
月額 3,278円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 24時間営業で時間を選ばず利用可能
- トレーニング後のリラクゼーション設備が充実
- 専用アプリでトレーニング管理が可能
- セキュリティ対策が万全で安全に通える
気になる
- 最寄り駅から徒歩23分とアクセスに難あり
設備・サービス
トレーニング機器
- アップライトバイク
- ベンチ
- ディップ・チンアシスト
- チェストプレス
- ラットプルダウン
- ショルダープレス
- レッグプレス
- アブダクションマシン
- アームカールマシン
- アダクションマシン
- トレッドミル（ランニングマシン）
【入会金ゼロ】 仙台市地下鉄南北線旭ヶ丘駅徒歩2分の24時間ジムで、マシントレーニングやピラティスを気軽に楽しめます。
月額プラン
月額 3,278円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 24時間営業と年中無休でいつでも利用可能
- 駅から徒歩2分の立地でアクセスが便利
- ピラティスとマシントレーニングに対応
気になる
- トレーナー情報の具体性が欠如
設備・サービス
トレーニング機器
- アップライトバイク
- ベンチ
- チェストプレス
- ラットプルダウン
- レッグプレス
- トレッドミル（ランニングマシン）
【入会金ゼロ】 柏の葉キャンパス駅近く、24時間利用可能なマシントレーニングやピラティス、監視カメラ完備のジムです。
月額プラン
月額 3,278円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩2分の好立地
- 24時間利用可能で便利
- 多彩なマシントレーニングが充実
- 防犯カメラ設置で安心
気になる
- ピラティス以外のプログラムが限定的
設備・サービス
トレーニング機器
- アップライトバイク
- チェストプレス
- ラットプルダウン
- ショルダープレス
- レッグプレス
- アブダクションマシン
- アダクションマシン
- トレッドミル（ランニングマシン）
運動不足解消の特徴
運動不足解消を目的としたフィットネスは、きつすぎない運動を継続することで、体を動かす習慣を取り戻すことを重視しているのが特徴です。ウォーキングや軽めの有酸素運動、全身を使ったシンプルなトレーニングが中心で、体力に自信がない人でも始めやすい内容になっています。血行促進や気分転換につながり、日常生活での疲れにくさを実感しやすい点も魅力です。
運動不足解消の選び方
運動不足解消を目的にフィットネスを選ぶ際は、ハードルの低さと通いやすさが重要です。初心者向けのプログラムが用意されているか、運動時間や頻度を柔軟に選べるかを確認しましょう。また、雰囲気が堅すぎず、気軽に通える環境かもポイントです。体験時に「これなら続けられそう」と感じるかを基準に選ぶと失敗しにくいです。
START FITNESS
START FITNESSは、料金・入会条件・プログラム内容を比較できるフィットネス検索サービスです。
施設ページでは、各ジムの料金・プラン・営業時間・体験可否などの情報を分かりやすく整理して掲載しています。多くの施設では、各ジムが情報を直接管理・更新しており、公式情報として最新の内容を確認できます。対象施設では、START FITNESS独自の特典（お祝い金）を受け取れるプランもあります。
施設ページでは、各ジムの料金・プラン・営業時間・体験可否などの情報を分かりやすく整理して掲載しています。多くの施設では、各ジムが情報を直接管理・更新しており、公式情報として最新の内容を確認できます。対象施設では、START FITNESS独自の特典（お祝い金）を受け取れるプランもあります。
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