月額プラン
月額 3,278円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 24時間営業でスケジュールに合わせやすい
- 最新のマシンを多数導入し効率的
- 初心者から上級者まで幅広く対応
気になる
- トレーナー情報が未記載のためサポートに不安
設備・サービス
トレーニング機器
- アップライトバイク
- ディップ・チンアシスト
- チェストプレス
- ラットプルダウン
- ショルダープレス
- レッグプレス
- アブドミナルクランチ
- アブダクションマシン
- アームカールマシン
- アダクションマシン
【入会金ゼロ】 東新宿駅徒歩8分の24時間ジム。マシントレーニングや運動不足解消に最適。監視カメラ完備。
月額プラン
月額 3,278円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 24時間営業で忙しい人に最適
- 多彩なトレーニング機器が充実
- 専用アプリで管理が簡単
気になる
- トレーナー情報の提供なし
設備・サービス
トレーニング機器
- アップライトバイク
- ベンチ
- チェストプレス
- トレッドミル（ランニングマシン）
【入会金ゼロ】 京浜急行大森町駅近くで24時間利用でき、マシントレーニングやリラクゼーション設備充実。
月額プラン
月額 3,278円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 24時間営業でライフスタイルに対応
- 設備の種類が豊富で充実
- 専用アプリでトレーニング管理が便利
気になる
- 徒歩圏内の駅から徒歩8分以上かかる
設備・サービス
トレーニング機器
- アップライトバイク
- ベンチ
- チェストプレス
- ラットプルダウン
- ショルダープレス
- レッグプレス
- アブダクションマシン
- アダクションマシン
- トレッドミル（ランニングマシン）
【入会金ゼロ】 東武大袋駅すぐの24時間ジム。マシントレーニングや運動不足解消に最適。セキュリティ完備。
月額プラン
月額 3,278円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩2分の好立地
- 24時間営業で忙しくても通いやすい
- 多彩なマシンで幅広いトレーニングに対応
気になる
- パーソナルトレーナーが不在
設備・サービス
トレーニング機器
- アップライトバイク
- ベンチ
- ディップ・チンアシスト
- チェストプレス
- ラットプルダウン
- ショルダープレス
- レッグプレス
- アブダクションマシン
- アームカールマシン
- アダクションマシン
- トレッドミル（ランニングマシン）
【入会金ゼロ】 二子玉川駅から徒歩5分の24時間ジム。ピラティスや有酸素・筋トレマシン完備、健康維持に最適。
月額プラン
月額 3,278円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 24時間営業で時間に柔軟に対応
- 多様なマシンで初心者から上級者に対応
- 駅から徒歩5分と好アクセス
- 専用アプリやWi-Fi完備で便利
気になる
- トレーニングマシン以外は使い放題でない
設備・サービス
トレーニング機器
- トレッドミル（ランニングマシン）
- アップライトバイク
- ディップ・チンアシスト
- チェストプレス
- ラットプルダウン
- ショルダープレス
- レッグプレス
- アブダクションマシン
- アダクションマシン
【入会金ゼロ】 南流山駅近くの24時間ジムで、マシントレーニングやストレス解消に最適。設備も充実。
月額プラン
月額 3,278円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 24時間営業でいつでも利用可能
- 多様なトレーニング機器が充実
- マッサージ器具やエステマシンが利用可能
気になる
- 個別トレーナーの情報が不明
設備・サービス
トレーニング機器
- アップライトバイク
- ベンチ
- ディップ・チンアシスト
- チェストプレス
- ラットプルダウン
- ショルダープレス
- レッグプレス
- アブダクションマシン
- アームカールマシン
- アダクションマシン
- トレッドミル（ランニングマシン）
【入会金ゼロ】 東大和市駅から徒歩圏内、24時間利用可能なマシン充実のジム。快適設備と多彩なトレーニングで運動不足解消に最適。
月額プラン
月額 3,278円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 24時間営業で利便性が高い
- 初心者から上級者まで対応する機器が充実
- Wi-Fiやエステマシンなど快適設備を完備
気になる
- 駅から徒歩16分とアクセスに時間がかかる
設備・サービス
トレーニング機器
- トレッドミル（ランニングマシン）
- アップライトバイク
- ベンチ
- チェストプレス
- ラットプルダウン
- ショルダープレス
- レッグプレス
- アダクションマシン
【入会金ゼロ】 お花茶屋駅徒歩圏内の24時間ジム！運動不足解消やストレス発散に最適で、監視カメラ完備の安心設備です。
月額プラン
月額 3,278円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩3分でアクセスが便利
- 24時間営業で自由に利用可能
- 監視カメラ設置で安全性が高い
- 設備が充実し多彩なトレーニングに対応
気になる
- 専用トレーナーの不在でサポートは限定的
設備・サービス
トレーニング機器
- アップライトバイク
- ベンチ
- チェストプレス
- ショルダープレス
- レッグプレス
- トレッドミル（ランニングマシン）
【入会金ゼロ】 JR八王子みなみ野駅近くの24時間ジムで、マシントレーニングと運動不足解消に最適。安全な環境と充実設備を提供します。
月額プラン
月額 3,278円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 24時間営業で利用しやすい
- 初心者から上級者まで対応の設備
- 監視カメラ設置で安全性が高い
- ストレッチスペースが充実
気になる
- 駅から徒歩12分でやや遠い
設備・サービス
トレーニング機器
- アップライトバイク
- ベンチ
- チェストプレス
- ラットプルダウン
- レッグプレス
- トレッドミル（ランニングマシン）
【入会金ゼロ】 京王線めじろ台駅から徒歩11分の24時間ジム。ピラティスや有酸素マシン完備で健康維持に最適です。
月額プラン
月額 3,278円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 24時間営業で柔軟な利用が可能
- 有酸素運動から筋トレまで機器が充実
- Wi-Fiやエステマシンで快適な環境を実現
- ピラティスプログラムで柔軟性向上を支援
気になる
- 最寄り駅から徒歩11分と少し距離がある
設備・サービス
トレーニング機器
- トレッドミル（ランニングマシン）
- アップライトバイク
- ベンチ
- ディップ・チンアシスト
- チェストプレス
- ラットプルダウン
- ショルダープレス
- レッグプレス
- アブダクションマシン
- アダクションマシン
【入会金ゼロ】 札幌市営地下鉄福住駅徒歩圏内の24時間ジム。マシントレーニングや運動不足解消に最適で、Wi-Fiや監視カメラ完備。
月額プラン
月額 3,278円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 24時間営業でライフスタイルに柔軟に対応
- 豊富なトレーニングマシンを完備
- エステマシンやストレッチスペースが充実
- 無料駐車場が利用可能
気になる
- 初心者にはマシンの使い方が難しい場合がある
設備・サービス
トレーニング機器
- アップライトバイク
- ベンチ
- ディップ・チンアシスト
- チェストプレス
- ラットプルダウン
- ショルダープレス
- レッグプレス
- アブダクションマシン
- アームカールマシン
- アダクションマシン
- トレッドミル（ランニングマシン）
【入会金ゼロ】 西武鉄道武蔵境駅から徒歩4分、24時間利用可能なジムで運動不足解消や健康維持に最適。充実のマシンと快適設備も完備。
月額プラン
月額 3,278円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩4分の便利な立地
- 24時間営業で柔軟な利用が可能
- 多彩なトレーニング機器が充実
- 安全性を確保する監視カメラ完備
気になる
- トレーナー情報が提供されていない
設備・サービス
トレーニング機器
- トレッドミル（ランニングマシン）
- アップライトバイク
- ベンチ
- ディップ・チンアシスト
- チェストプレス
- ラットプルダウン
- ショルダープレス
- レッグプレス
- アブダクションマシン
- アームカールマシン
- アダクションマシン
月額プラン
月額 3,278円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 24時間営業で時間を気にせず利用が可能
- 多彩なトレーニング機器で効率的な運動が可能
- マッサージ器具やエステマシンでリラクゼーションが充実
- Wi-Fiや専用アプリでトレーニング管理が便利
気になる
- 最寄り駅からの徒歩時間が長い
設備・サービス
トレーニング機器
- アップライトバイク
- ベンチ
- チェストプレス
- ラットプルダウン
- ショルダープレス
- レッグプレス
- アブダクションマシン
- トレッドミル（ランニングマシン）
【入会金ゼロ】 めじろ台駅近くの24時間ジムで、マシントレーニングや多彩なパワーマシンを完備。更衣室や監視カメラもあり安心して運動でき、運動不足解消やストレス発散に最適です。
月額プラン
月額 3,278円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- めじろ台駅から徒歩1分の好アクセス
- 24時間営業でライフスタイルに合わせて利用可能
- 多様なマシントレーニング機器が充実
- 清潔な更衣室と監視カメラ完備で安心
気になる
- 使い放題はトレーニングマシンに限定
設備・サービス
トレーニング機器
- レッグプレス
- ラットプルダウン
- チェストプレス
- ショルダープレス
- アップライトバイク
- ベンチ
- ディップ・チンアシスト
- アブダクションマシン
- アームカールマシン
- アダクションマシン
- トレッドミル（ランニングマシン）
【入会金ゼロ】 日ノ出町駅近く、24時間利用可能なジム。マシントレーニングや運動不足解消に最適。セキュリティも万全です。
月額プラン
月額 3,278円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩0分の好アクセス
- 24時間営業で柔軟な利用時間
- 豊富なトレーニング機器が充実
- ストレッチやエステ設備も完備
気になる
- トレーナーの情報が不明
設備・サービス
トレーニング機器
- アップライトバイク
- ベンチ
- ディップ・チンアシスト
- チェストプレス
- ラットプルダウン
- ショルダープレス
- レッグプレス
- アブダクションマシン
- アームカールマシン
- アダクションマシン
- トレッドミル（ランニングマシン）
【入会金ゼロ】 中板橋駅すぐの24時間ジムで、マシントレーニングやストレス解消に最適。設備も充実。
月額プラン
月額 3,278円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 24時間営業で時間を気にせず利用可能
- 東武鉄道東上本線中板橋駅から徒歩圏内
- 充実したトレーニング機器が完備
- セキュリティ安心の監視カメラ完備
気になる
- 最寄り駅から徒歩13分で少し距離がある
設備・サービス
トレーニング機器
- アップライトバイク
- ベンチ
- チェストプレス
- ラットプルダウン
- レッグプレス
- トレッドミル（ランニングマシン）
【入会金ゼロ】 JR陸前原ノ町駅徒歩圏内の24時間ジムで、マシントレーニングや運動不足解消に最適。セキュリティも充実し快適に利用できます。
月額プラン
月額 3,278円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩0分の好立地
- 24時間営業でいつでも利用可能
- 初心者から経験者まで対応のマシンが充実
気になる
- トレーナー情報が未記載
設備・サービス
トレーニング機器
- アップライトバイク
- ベンチ
- ディップ・チンアシスト
- チェストプレス
- ラットプルダウン
- ショルダープレス
- レッグプレス
- アブダクションマシン
- アームカールマシン
- アダクションマシン
- トレッドミル（ランニングマシン）
【入会金ゼロ】 丸ノ内線銀座駅から徒歩ですぐ、健康維持や運動不足解消に最適なフィットネス施設。マシン中心で初心者も安心。
月額プラン
月額 3,278円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩1分の好立地
- 年中無休で利用可能
- 多彩なトレーニング器具が完備
気になる
- トレーナー情報が不明
設備・サービス
トレーニング機器
- トレッドミル（ランニングマシン）
- ベンチ
- チェストプレス
- ラットプルダウン
- ショルダープレス
- アブダクションマシン
- アダクションマシン
【入会金ゼロ】 西肥バス家畜保健所前から徒歩1分、24時間対応のマシントレーニングとピラティスが楽しめるジムです。
月額プラン
月額 3,278円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 24時間営業でライフスタイルに対応
- 多彩なマシントレーニング設備が充実
- 駅から徒歩1分のアクセス抜群
気になる
- トレーナー情報が不明確
設備・サービス
トレーニング機器
- アップライトバイク
- ベンチ
- チェストプレス
- ラットプルダウン
- ショルダープレス
- レッグプレス
- アダクションマシン
- トレッドミル（ランニングマシン）
【入会金ゼロ】 JR千葉駅から徒歩10分の24時間ジム。マシントレーニングや運動不足解消に最適な設備と安全サポート。
月額プラン
月額 3,278円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 24時間営業で通いやすい
- 充実したトレーニングマシンが完備
- 初心者から上級者まで対応
気になる
- 駅から徒歩10分程度かかる
設備・サービス
トレーニング機器
- アップライトバイク
- ベンチ
- ディップ・チンアシスト
- チェストプレス
- ラットプルダウン
- ショルダープレス
- レッグプレス
- アブダクションマシン
- アームカールマシン
- アダクションマシン
- トレッドミル（ランニングマシン）
運動不足解消の特徴
運動不足解消を目的としたフィットネスは、きつすぎない運動を継続することで、体を動かす習慣を取り戻すことを重視しているのが特徴です。ウォーキングや軽めの有酸素運動、全身を使ったシンプルなトレーニングが中心で、体力に自信がない人でも始めやすい内容になっています。血行促進や気分転換につながり、日常生活での疲れにくさを実感しやすい点も魅力です。
運動不足解消の選び方
運動不足解消を目的にフィットネスを選ぶ際は、ハードルの低さと通いやすさが重要です。初心者向けのプログラムが用意されているか、運動時間や頻度を柔軟に選べるかを確認しましょう。また、雰囲気が堅すぎず、気軽に通える環境かもポイントです。体験時に「これなら続けられそう」と感じるかを基準に選ぶと失敗しにくいです。
START FITNESS
START FITNESSは、料金・入会条件・プログラム内容を比較できるフィットネス検索サービスです。
施設ページでは、各ジムの料金・プラン・営業時間・体験可否などの情報を分かりやすく整理して掲載しています。多くの施設では、各ジムが情報を直接管理・更新しており、公式情報として最新の内容を確認できます。対象施設では、START FITNESS独自の特典（お祝い金）を受け取れるプランもあります。
施設ページでは、各ジムの料金・プラン・営業時間・体験可否などの情報を分かりやすく整理して掲載しています。多くの施設では、各ジムが情報を直接管理・更新しており、公式情報として最新の内容を確認できます。対象施設では、START FITNESS独自の特典（お祝い金）を受け取れるプランもあります。
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