月4回プラン
月額 33,000円(税込)
月8回プラン
月額 59,400円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩1分の好アクセス
- 手ぶらで通える充実したレンタルサービス
- 子連れ利用や幅広い目的に対応可能
- 専用アプリによる継続的サポート体制
気になる
- 月曜と金曜が定休日で利用日が限定
設備・サービス
トレーニング機器
- パワーラック
- バランスボール
- ダンベル
- ベンチ
月4回プラン
月額 33,000円(税込)
月8回プラン
月額 59,400円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩2分の好アクセス
- 手ぶらOKで通いやすい設備が充実
- 子連れOKで子育て中にも対応
- 多彩な資格を持つトレーナーが在籍
気になる
- 完全オーダーメイドのためグループレッスンが不向き
設備・サービス
トレーニング機器
- パワーラック
- バランスボール
- ダンベル
- ベンチ
月4回プラン
月額 33,000円(税込)
月8回プラン
月額 59,400円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駒込駅から徒歩1分の好立地
- パーソナルトレーニングと食事指導の充実
- 子連れ利用が可能な広い更衣室完備
- 多彩なトレーニング機器と手ぶらセットのサポート
気になる
- 営業時間が日曜土曜は20時までで平日より短い
設備・サービス
トレーニング機器
- パワーラック
- バランスボール
- ダンベル
- ベンチ
STANDARD 10
回数制 102,300円(税込)
ACHIEVE 20
回数制 187,000円(税込)
BEYOND 30
回数制 264,000円(税込)
ライフプランニング16
回数制 290,400円(税込)
ライフプランニング24
回数制 435,600円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 年中無休で利用可能
- パーソナルトレーニングと食事指導に対応
- 充実したトレーニング機器のラインナップ
- シャワーや更衣室などの快適な設備完備
気になる
- 最寄り駅から徒歩15分以上の立地でアクセスがやや不便
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- スミスマシン
- ベンチ
- ケーブルマシン
- アブダクションマシン
- バランスボール
月4回プラン
月額 33,000円(税込)
月8回プラン
月額 59,400円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩1分の好アクセス
- 手ぶらOKで気軽に通える設備が充実
- NSCA認定トレーナーによる個別指導
- 子連れOKで子育て世代にも対応
気になる
- 定休日があるため利用日が限定
設備・サービス
トレーニング機器
- パワーラック
- バランスボール
- ダンベル
- ベンチ
月4回プラン
月額 33,000円(税込)
月8回プラン
月額 59,400円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 南千住駅徒歩3分の好立地
- パーソナルトレーニングと食事指導の充実
- 手ぶらOKのレンタル用品と専用アプリ完備
- 子連れ利用可能な環境と豊富なトレーニング機器
気になる
- 予約可能なトレーナーの時間帯に一部制限あり
設備・サービス
トレーニング機器
- パワーラック
- バランスボール
- ダンベル
- ベンチ
月4回プラン
月額 33,000円(税込)
月8回プラン
月額 59,400円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩1分の好アクセス
- 手ぶら利用可能なレンタルサービスが充実
- 子連れOKで育児中でも通いやすい環境
- パーソナルトレーニングと食事指導に対応
気になる
- 月曜日が定休日のため週初めの利用が不可
設備・サービス
トレーニング機器
- パワーラック
- バランスボール
- ダンベル
- ベンチ
月4回プラン
月額 33,000円(税込)
月8回プラン
月額 59,400円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩1分の好立地
- 手ぶらで通えるレンタルサービスが充実
- 子連れ利用可能な環境と清潔な施設
気になる
- パーソナルトレーニングと食事指導が中心で自主トレ不可
設備・サービス
トレーニング機器
- パワーラック
- バランスボール
- ダンベル
- ベンチ
月4回プラン
月額 33,000円(税込)
月8回プラン
月額 59,400円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 複数路線から徒歩1分の好アクセス
- 手ぶら利用が可能な充実したレンタル設備
- 子連れOKで幅広い層に対応
- 多彩なトレーニング機器と専用アプリ導入
気になる
- 水曜のみ営業時間が短縮
設備・サービス
トレーニング機器
- パワーラック
- バランスボール
- ダンベル
- ベンチ
月4回プラン
月額 33,000円(税込)
月8回プラン
月額 59,400円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 最寄り駅から徒歩1分の好アクセス
- 手ぶら利用可能なレンタルセットが充実
- 多彩な目的に対応するパーソナルトレーニング
- 子連れOKの設備で家族利用に対応
気になる
- 月曜と金曜が定休日で通えない日がある
設備・サービス
トレーニング機器
- パワーラック
- バランスボール
- ダンベル
- ベンチ
月4回プラン
月額 33,000円(税込)
月8回プラン
月額 59,400円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩3分でアクセス良好
- 手ぶらOKで気軽に通える設備が充実
- 専門資格を持つトレーナーが在籍
- 子連れOKで幅広い利用者に対応
気になる
- 毎週水曜日が定休日で利用不可
設備・サービス
トレーニング機器
- パワーラック
- バランスボール
- ダンベル
- ベンチ
月4回プラン
月額 33,000円(税込)
月8回プラン
月額 59,400円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅近でアクセス良好な立地
- 手ぶらで通えるレンタル用品の充実
- 子連れOKで幅広い世代に対応
- 多彩なトレーニング機器と個別指導が充実
気になる
- 定休日が設定されており通えない日がある
設備・サービス
トレーニング機器
- パワーラック
- バランスボール
- ダンベル
- ベンチ
月4回プラン
月額 33,000円(税込)
月8回プラン
月額 59,400円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 西大島駅から徒歩1分の好アクセス
- 初心者から上級者まで幅広く対応
- タオルやウエアなど手ぶら通いが可能
- 子連れOKでライフスタイルに合わせやすい
気になる
- トレーニング機器の種類が限られる
設備・サービス
トレーニング機器
- パワーラック
- バランスボール
- ダンベル
- ベンチ
月4回プラン
月額 33,000円(税込)
月8回プラン
月額 59,400円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 京王線笹塚駅から徒歩数分のアクセス良好
- パーソナルトレーニングと食事管理に特化した指導
- 手ぶら利用可能なレンタルウェア・シューズ・タオル完備
- 子連れOKで育児中でも通いやすい環境
気になる
- 営業時間が日曜・祝日も含めて若干短め
設備・サービス
トレーニング機器
- パワーラック
- バランスボール
- ダンベル
- ベンチ
月4回プラン
月額 33,000円(税込)
月8回プラン
月額 59,400円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 和光市駅から徒歩2分の好アクセス
- 手ぶらで通える充実のレンタルサービス
- 子連れ利用可で家族にも対応
- 初心者から本格派まで幅広い指導プログラム
気になる
- パーソナルトレーニング中心のため自主トレ環境が限定
設備・サービス
トレーニング機器
- パワーラック
- バランスボール
- ダンベル
- ベンチ
月4回プラン
月額 33,000円(税込)
月8回プラン
月額 59,400円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 中山駅徒歩1分の好立地
- 手ぶらOKやレンタル用品の充実
- 初心者から上級者まで対応可能な多彩なプログラム
- 子連れOKや専用アプリなど利便性の高いサービス
気になる
- 月・木が定休日のため利用できない日がある
設備・サービス
トレーニング機器
- パワーラック
- バランスボール
- ダンベル
- ベンチ
月4回プラン
月額 33,000円(税込)
月8回プラン
月額 59,400円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 清瀬駅から徒歩1分の好立地
- パーソナルトレーニングと食事指導の充実
- 手ぶらで通えるレンタルセット完備
- 子連れ利用が可能で家族で通いやすい環境
気になる
- 営業時間が早朝や深夜には対応していない
設備・サービス
トレーニング機器
- パワーラック
- バランスボール
- ダンベル
- ベンチ
月4回プラン
月額 30,800円(税込)
月8回プラン
月額 59,400円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 静岡駅から徒歩10分の好立地
- 手ぶらOKや子連れ対応で利用しやすい環境
- パーソナルトレーニングと食事指導に対応
- 認定心理士によるメンタルサポート
気になる
- 月曜・木曜が定休日で通えない日がある
設備・サービス
トレーニング機器
- パワーラック
- バランスボール
- ダンベル
- ベンチ
月4回プラン
月額 30,800円(税込)
月8回プラン
月額 59,400円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅近でアクセス良好な立地
- 手ぶら利用が可能な充実サービス
- 初心者から上級者まで幅広く対応
- 子連れOKや更衣室完備で利用しやすい環境
気になる
- トレーニング機器の種類は限定的
設備・サービス
トレーニング機器
- パワーラック
- バランスボール
- ダンベル
- ベンチ
月4回プラン
月額 33,000円(税込)
月8回プラン
月額 59,400円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩1〜2分の好立地
- 初心者から上級者まで幅広く対応
- 手ぶらで通える充実したレンタルサービス
- 子連れOKのため育児中も利用可能
気になる
- パーソナルトレーニングが中心のため自主トレには不向き
設備・サービス
トレーニング機器
- パワーラック
- バランスボール
- ダンベル
- ベンチ
運動不足解消の特徴
運動不足解消を目的としたフィットネスは、きつすぎない運動を継続することで、体を動かす習慣を取り戻すことを重視しているのが特徴です。ウォーキングや軽めの有酸素運動、全身を使ったシンプルなトレーニングが中心で、体力に自信がない人でも始めやすい内容になっています。血行促進や気分転換につながり、日常生活での疲れにくさを実感しやすい点も魅力です。
運動不足解消の選び方
運動不足解消を目的にフィットネスを選ぶ際は、ハードルの低さと通いやすさが重要です。初心者向けのプログラムが用意されているか、運動時間や頻度を柔軟に選べるかを確認しましょう。また、雰囲気が堅すぎず、気軽に通える環境かもポイントです。体験時に「これなら続けられそう」と感じるかを基準に選ぶと失敗しにくいです。
START FITNESS
START FITNESSは、料金・入会条件・プログラム内容を比較できるフィットネス検索サービスです。
施設ページでは、各ジムの料金・プラン・営業時間・体験可否などの情報を分かりやすく整理して掲載しています。多くの施設では、各ジムが情報を直接管理・更新しており、公式情報として最新の内容を確認できます。対象施設では、START FITNESS独自の特典（お祝い金）を受け取れるプランもあります。
施設ページでは、各ジムの料金・プラン・営業時間・体験可否などの情報を分かりやすく整理して掲載しています。多くの施設では、各ジムが情報を直接管理・更新しており、公式情報として最新の内容を確認できます。対象施設では、START FITNESS独自の特典（お祝い金）を受け取れるプランもあります。
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